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Bien-être au quotidien

Par Caroline Paré

Entre les préoccupations professionnelles et financières des uns, les disputes familiales, les problèmes scolaires des autres, ou encore les conséquences associées à certaines maladies, comment retrouver une certaine sérénité pour affronter le quotidien ? Comment réussir à s’extraire des contraintes ? Comment apprendre à gérer les situations de stress ? Quelles sont les médecines douces qui peuvent nous aider retrouver une forme d’apaisement ?

  • Mamadou Mbodji, docteur en psychologie clinique et psychopathologie, psychologue psychothérapeute à Dakar au Sénégal.
  • Patrick Fiorletta, sophrologue, formateur et directeur de l’École Lorraine de sophrologie caycedienne. Et masseur kinésithérapeute à Essey-lès-Nancy en Meurthe-et-Moselle.

En fin d’émission, nous retrouvons la chronique de Stéphane Besançon, nutritionniste et directeur de l’ONG santé diabète à Bamako au Mali.

Pour en savoir plus sur les séances de sophrologie, cliquez ici

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