rfi

À l'écoute
  • Direct Monde
  • Direct Afrique
  • Dernier journal Monde
  • Dernier journal Afrique
  • Dernier journal en Français facile
  • Dernier journal Amériques - Haïti
Priorité santé
rss itunes deezer

Sport et nutrition

Par Caroline Paré

L’alimentation et l'activité physique sont des facteurs de notre mode de vie déterminants pour notre santé. Une alimentation équilibrée et la pratique régulière d’une activité physique revêtent une importance capitale, pour la santé physique et psychique, et réduisent considérablement le risque de maladies non transmissibles.

Quels sont les bienfaits du sport et de l’alimentation pour la santé ? Dans quelle mesure le sport peut aider à contrôler notre poids ? Comment avoir une alimentation équilibrée ?

  • Dr Jean-Marc Sène, médecin du Sport à Paris et médecin de l’équipe de France de Judo.

 

En fin d’émission, nous retrouvons le bulletin de santé de Caroline Paré.

 

En savoir plus :

Pour retrouver les résultats de l'étude Attitute Prévention sur la sédentarité dont nous parlons en début d'émission, cliquez ici.

Sénégal: l’importance des acteurs locaux dans la lutte contre le sida et les hépatites